fbpx

Jak zrobić podsumowanie roku?

Grudzień to magiczny czas Świąt, spotkań z bliskimi, obdarowywania się prezentami i objadania się serniczkiem. Ale w końcu nachodzi ten moment, gdy rodzina i znajomi rozjeżdżają się do domów, a ze stołu znika ostatni kawałek ciasta. Te ostatnie dni roku zazwyczaj dla wielu z nas są czasem spokoju, wyciszenia i refleksji. Warto wtedy usiąść z notatnikiem, tym papierowym bądź elektronicznym jeśli preferujesz nowocześniejsze metody i zrobić podsumowanie roku.

Dlaczego warto robić podsumowanie roku?

Podsumowanie roku to proces, który pozwala zatrzymać się na chwilę, spojrzeć na swoje życie z szerszej perspektywy i skoncentrować się na tym, co naprawdę ważne. To doskonała okazja do wyciągnięcia wniosków do nauki, wzrostu i planowania przyszłych sukcesów. Co dokładnie nam daje podsumowanie ostatnich 12 miesięcy?

Po pierwsze, przeanalizowanie minionego roku pozwala przyjrzeć się własnemu rozwojowi. Zauważyć jakie postępy osiągnęłyśmy, a także co było trudne do pokonania. Refleksja nad własnym rozwojem pozwala lepiej zrozumieć własne mocne strony oraz obszary do poprawy.

Po drugie, przyjrzenie się realizacji celów jest podstawą do ustalenie celów na nachodzący rok. Wnioski z takiej analizy mogą być przydatne do lepszego zaplanowania nowych celów i zwiększenia motywacji do ich osiągnięcia.

Uczymy się z przeszłych doświadczeń. A więc, analiza przeżyć i wydarzeń pozwala wyciągnąć cenne nauki. Zrozumienie, co się sprawdziło, a co wymaga poprawy, pozwala na efektywniejsze podejście do przyszłych wyzwań.

Kolejnym plusem przygotowania takiego podsumowania jest lepsze samopoznanie. Podsumowanie roku sprzyja lepszemu zrozumieniu samego siebie, zarówno w obszarze zawodowym, jak i osobistym. Pozwala na identyfikację wartości, celów życiowych i priorytetów.

Moją ulubioną częścią podsumowania roku jest wdzięczność oraz docenienie siebie. Zatrzymanie się i spojrzenie z uważnością na miniony rok pozwala docenić własne osiągnięcia oraz pozytywne aspekty życia. Wdzięczność za osiągnięcia, relacje i doświadczenia buduje pozytywny sposób myślenia. A to, dodaje energii i motywacji do działania w kolejnym roku.

Posumowanie roku jest również świetnym wstępem do stworzenia planów na kolejny rok. Określenie, co jest naprawdę ważne i jakie cele warto sobie postawić, pomaga w skierowaniu wysiłków w odpowiednim kierunku. Dzięki dokładnej analizie wiemy czego chcemy więcej w naszym życiu, a z czego wolimy zrezygnować.

Posumowanie roku w 8 krokach

Bezapelacyjnie posumowanie roku ma bardzo wiele zalet. Jak więc przeanalizować kończący się rok, aby wycisnąć jak najwiecej korzyści dla siebie? Przygotowałam dla Ciebie 8 kroków:

  1. Weź coś do pisania i koniecznie notuj wszystkie swoje przemyślenia. Nie ma znaczenia czy użyjesz notatnika papierowego czy e-notatnika. Ważne jest aby zachować swoje notatki i móc w przyszłości wracać do swoich spostrzeżeń.
  2. Przejrzyj cele, które sobie postawiłaś na początku roku. Oceń w jakim stopniu udało Ci się je zrealizować. Zastanów się też z czego wynika taki poziom realizacji. Wyciągnij wnioski na przyszłość.
  3. Zrób listę najważniejszych momentów i osiągnięć, na których zależało Ci zawodowo i w życiu prywatnym. Napisz wszystko z czego jesteś dumna.
  4. Zastanów się nad trudnościami, z którymi się zmierzyłaś, i nad tym, co z nich wyniosłaś. Określ, co możesz zrobić inaczej, aby lepiej radzić sobie z przyszłymi wyzwaniami.

5. Zrób koło życia i oceń swoją satysfakcję w najważniejszych obszarach życia. Koło życia jest to narzędzie coachingowe, które pomaga spojrzeć na własne życie z lotu ptaka. Wzór takiego koła życia i dodatkowe pytania znajdziesz w bezpłatnym workbooku “Wyznacz kierunek swoich działań i zacznij działać!” jaki dla Ciebie przygotowałam. Wykonując to ćwiczenie będziesz mogła ocenić stan takich obszarów jak zdrowie, rozwój osobisty, relacje, finanse czy kariera. Jeśli robiłaś takie koło życia w poprzednich latach porównaj je i zastanów się co się zmieniło i czy jesteś zadowolona z tego jak ono teraz wygląda.

  1. Zastanów się, które nawyki Ci służą i które chcesz kontynuować. A które wręcz przeciwnie, wprowadzają Cię w zły nastrój i oddalają Cię od celu. Przemyśl strategie jak utrzymać dobre nawyki i w jaki sposób zrezygnować z tych, które Ci nie służą. Zastanów się czy możesz je zastąpić czymś innym, co będzie Ci sprawiało przyjemność, a jednocześnie służyło.
  2. Podsumowanie roku to świetny moment na pielęgnowanie wdzięczności. Warto jak najczęściej (nawet codziennie) znaleźć chwilę na docenienie tego co mamy i kogo mamy w swoim życiu. Praktykowanie wdzięczności i docenianie nawet drobnych rzeczy w życiu podnosi poziom satysfakcji z życia. Jeśli nie robisz tego codziennie to zrób to chociaż na koniec roku. Podziękuj sobie za miniony rok i za wszystko co osiągnęłaś.
  3. Twoje podsumowanie roku może być inspiracją dla innych. Podziel się nim z innymi. Może się z tego wywiązać ciekawa dyskusja i możliwe, że zainspirujesz innych do zrobienie podobnego podsumowania.

Podsumowanie roku zrobione. Co dalej?

Pamiętaj, aby zachować swoje notatki na kolejny rok. Będzie to świetny punkt odniesienia do przyszłorocznego podsumowania. Zaglądaj do swoich notatek w ciągu roku, za każdym razem gdy poczujesz spadek motywacji do działania.

Śledź aktualności na blogu Królowe Biznesu, gdyż już niebawem pojawi się seria artykułów o tym jak zaplanować cele na kolejny rok. Przedstawię konkretne podejście do wyznacza sobie celów, aby zwiększyć szansę na ich realizację. Podsumowanie roku jest świetnym fundamentem na bazie którego stawia się nowe cele. Ale o tym napiszę już niebawem. Tymczasem życzę Ci udanej zabawy sylwestrowej i wejścia w Nowy Rok z radością i motywacją do działania.

Udostępnij

Skomentuj

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zgadzam się na przetwarzanie podanych przeze mnie danych w celu umieszczenia mojego komentarza na blogu. Rozumiem, że w każdej chwili mogę wycofać zgodę. Jestem świadoma/-y, że szczegółowe informacje związane z przetwarzaniem danych znajdują się w Polityce Prywatności.

Your Bag
Shop cart Your Bag is Empty