Wygórowane wymagania wobec siebie. Dążenie do perfekcjonizmu. Obawa przed krytyką i popełnieniem błędów. Ciągłe poczucie, że wiemy za mało, a inni wiedzą więcej. Znasz to? Ja znam. Nawet, aż za dobrze. Lista przekonań blokujących kobiety do działania jest długa niczym lista zakupów przed Bożym Narodzeniem. Jestem Interaktywna, czyli Ola Gościniak postanowiła przyjrzeć się temu tematowi z bliska.
Czy Polki czują się ekspertkami?
Raport „Jesteś ekspertką! Uwierz w to!” przygotowany w 2023 roku przez Olę Gościniak na bazie badania „Co powstrzymuje nas przed publicznym dzieleniem się wiedzą i zarabianiem na tym?” obnaża całą prawdę o poczuciu własnej wartości i pewności siebie Polek. Nadal wiele z nas pomimo wykształcenia wyższego, wielu lat doświadczenia i ukończenia dodatkowych kursów i szkoleń nie czuje się ekspertkami. Wręcz można powiedzieć, że wewnętrzny krytyk hula w najlepsze i blokuje kobiety przed działaniem. Tylko 11% ankietowanych kobiet uznało się za ekspertkę na 5 (w skali od 1 do 5). Jednocześnie raport pokazuje, że pozytywnie oceniamy dzielenie się wiedzą przez inne kobiety. Okazuje się, że w stosunku do innych kobiet stosujemy mniej wymagające kryteria, niż w stosunku do siebie samych. Sama wielokrotnie kibicowałam innym kobietom w ich działaniach oraz widziałam wiele gestów wsparcia okazanych przez koleżanki.
Co blokuje kobiety przed działaniem?
Wyniki badania pokazują, że znaczna część kobiet boi się krytyki kompetencji. A aż 1/3 krytyki wyglądu. Ponadto ponad połowa ankietowanych obawia się, że nie ma wystarczającej wiedzy. Kolejnymi czynnikami blokującymi przed działaniem jest perfekcjonizm, lęk przed porażką oraz nieumiejętność wycenienia swojej pracy. Jeśli masz podobnie, zatrzymaj się i spróbuj dostrzec i nazwać swoje myśli i obawy. Gdy będziesz miała już listę blokujących Cię przekonań będziesz mogła zacząć nad nimi pracować. Daj sobie szansę i zacznij zmieniać swoje przekonania. To pierwszy krok w drodze do zarabiania na swojej wiedzy.
Demony wypowiedziane na głos przestają być tak straszne. Dlatego raport 2023 „Jesteś ekspertką! Uwierz w to!” Oli Gościniak jest tak ważny. Pokazuje, że nie jesteśmy same ze swoimi obawami. Jest nas więcej! A przykład kobiet, które zawalczyły o siebie i pokonały wewnętrznego krytyka i perfekcjonistę pokazuje, że da się działać pomimo obaw.
Co znajdziesz w raporcie?
Po pierwsze znajdziesz w nim charakterystykę eksperta i co go definiuje oraz w jakim stopniu ankietowane uznają się za ekspertki. Po drugie z raportu dowiesz się jakie są główne obawy kobiet w zarabianiu na wiedzy. A także co demotywuje, a co uskrzydla w dzieleniu się wiedzą. Dla mam ciekawa będzie perspektywa zarabiania na wiedzy w kontekście macierzyństwa. W raporcie znajdziesz nie tylko zestawienie odpowiedzi ankietowanych przygotowane przez Olę Gościniak we współpracy z ekspertką statystyki Janiną Bąk, ale też ogrom słów wsparcia od ekspertek, listę książek, które mogą Ci pomóc oraz rekomendacje Oli po badaniu. Pobierz raport Oli i uwierz, że jesteś ekspertką!
Co możesz zrobić już dziś by uwierzyć, że jesteś ekspertką?
W raporcie znajdziesz pytania do pracy własnej, które pomogą Ci określić na ile czujesz się ekspertką, co Cię blokuje i jakie działania możesz podjąć, aby ruszyć do przodu. W kontekście uznania się za eksperta w swojej dziedzinie istotny jest też aspekt poczucia własnej wartości, odpuszczanie perfekcjonizmu, praca z blokującymi przekonaniami oraz jasno wytyczony cel i konsekwentne dążenie do niego. Dogłębne zbadanie tych tematów i zmiana od lat utrwalonych przekonań bywają trudne, ale nie są niemożliwe. Dlatego poszukaj wsparcia. Jeśli nie masz nikogo takiego w najbliższym gronie to poszukaj wsparcia w internecie może to być np. grupa mastermind albo indywidualne sesje coachingowe.
Ekspertki dzielą się inspirującymi historiami i wiedzą
Dodatkowo mam dla Ciebie świetna informację. Już niebawem w sprzedaży pojawi się książka blisko 60 ekspertek, które dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jeśli chcesz zarabiać na wiedzy i wzmacniać swój wizerunek ekspertki w Internecie i zainspirować się historiami wspaniałych kobiet to zdecydowanie ta pozycja jest dla Ciebie. Jestem jedną ze współautorek i zapraszam Cię do pobrania bezpłatnego fragmentu książki. Otrzymasz go po zapisie na bezpłatny newsletter. Dzięki niemu będziesz rownież otrzymywać informacje o rozpoczęciu sprzedaży oraz o promocjach.
W artykule odwołano się do raportu: Ola Gościniak. (2023). Jesteś ekspertką! Uwierz w to! Raport z badania „Co powstrzymuje nas przed publicznym dzieleniem się wiedzą i zarabianiem na tym?”, Jestem Interaktywna, Poznań, www.olag.pl/raport2023